Реферат на тему Теоретичні і методологічні основи раціонального життя як підвищення ефективності організації управлінської праці.

Розділ: Керуючі наукиТип роботи: реферат
Страница 1 из 3 | Следующая страница

Оглавление.

Запровадження стр.2

Глава I. Теоретичні і методологічні основи раціонального життя як підвищення ефективності організації управлінської праці.

1.1. Историографический нарис проблеми стр.4

1.2. Основні принципи раціонального життя. стор.7

1.3. Особливості і специфіка організації управлінської праці. стор.11

Глава II. Технології виживання соціально-культурного менеджменту за умов надмірного стресового рівня.

2.1. Вивчення і аналіз життя керівного апарату Дитячої школи мистецтв. стр.14 стр.16-18

2.2. Проект програми підвищення ефективності робіт керівників Вєшенській школи мистецтв. стр.16

Укладання стр.19

Список використаної літератури стр.20

Додатка стр.22

ЗАПРОВАДЖЕННЯ .

Лікарі і фізіологи стверджують, що осіб може жити до 150 років. Але як людей сягає цього віку. Найбільша людська мечта-это здоров'я та довга творче життя. Певне, у світі людини, який рано чи пізно не замислював своєму здоров'ї.

У погіршенні здоров'я вирішальними причинами є соціальні чинники: відсутність роботи, чи загроза її втрати, низький прибуток душу населення, погане харчування, погана вода і забруднене повітря, більш шкідливе звички.

«Інформаційні перевантаження», «стресові ситуації» - це слово часто миготять й чути на радіо і телепередачах. Ми сприймаємо це як частину загального шкоди від науково-технічного прогресу, а особисто до нас увесь це безпосередньо начебто немає має. Але кожен людей розплачується такий прогрес здоров'ям, про яку ми починаємо думати лише поліклініці чи лікарні.

Багатьох поширених у час хронічні захворювання можна було б уникнути, лише суворо дотримуючись режим. Основою будь-якого режиму є раціональний спосіб життя. Надмірні перевантаження, велика відповідальність за правильність прийнятих рішень, складні, часом конфліктні ситуації, у колективі, їх неординарність пред'являють до менеджера підвищені вимоги, вимагають від нього дотримання певних правил, необхідність дотримуватися раціонального життя.

Об'єктом цього дослідження - є спосіб життя керівників Вєшенській школи мистецтв.

Предметом дослідження служить практичний інструментарій раціонального життя керівного апарату Вєшенській школи мистецтв.

Целями дослідження висувається:

Створити потреба у вдосконаленні раціонального способу життя й підготувати проект програми підвищення ефективності роботи керівників Вєшенській школи мистецтв.

Завданнями дослідження є:

Вивчити літературу, і публікації по заданої темі.

Проаналізувати спосіб життя звички управлінського апарату школи.

Виявити основоположні принципи раціонального життя.

Сформулювати рекомендації з цієї проблеми.

У цьому курсової роботі застосовувалися такі методи дослідження:

метод теоретичного аналізу проблем;

контент-аналіз;

метод експертні оцінки.

Базою дослідження є Вешенская школа мистецтв, її управлінський апарат.

Отже, вдосконалення раціонального життя має стати основою ефективності організації управлінської праці. Розгляд цієї проблеми розпочнемо з стислого історіографічного нарису.

Глава I.

1.1. Историографический нарис проблеми.

Під раціональним способом життя рухається у першу чергу розуміти здоровий спосіб життя .Це можливість брати участь у общественно-полезном праці не більше фізичних можливостей та бажань. Людина перетворюється на здоров'я якого ті чи інші відхилення змушений працювати, який відповідає його прагненням і марень Цей є обмеженням свободи людини. Обмежена працездатність позначається на психічний стан людини. Підсумовуючи наведене, можна назвати, що інколи є гармонійне взаємодія суспільства та функціонування всіх органів прокуратури та систем людини в фізичну досконалість його й нормальної психіці, дозволяють активної участі у трудовій діяльності. Саме тому люди ставляться до здоров'я як до найбільшої цінності.

Як тільки людина усвідомив себе серед навколишнього світу, як він почав у відмінність від тварини логічно мислити - думку про здоров'я не залишали його. Менш захищений від суворої природи, незабезпечений необхідним харчуванням, який вміє залікувати рани, отримані в зіткненні з дикими тваринами і з людьми з деяких інших племен, людина нерідко страждав різними хворобами ,які обмежували його активність і обертали на тягар племені. Таких людей одноплемінники або кидали напризволяще, або позбавляли життя.

З «Папируса Еберса», названого це у честь німецького ученного Г.Эберса, тало відомо, що ще ХУП в е. древні єгиптяни мали великими знаннями у сфері медицини. Цей найдревніший літературний джерело лауреати з медицини включає у собі різноманітні розділах IIО розпоряджень, необхідні лікування багатьох хвороб. Усе це говорить про великому увазі древніх єгиптян до свого здоров'я.

Давні греки високо цінували красу досконалого людського тіла. Про це свідчать численні статуї чоловіків і жінок Відомий літератор V в е. Пиндар все своє лірику присвятив спорту. У важкій спортивному турнірі могли перемогти. лише люди, які мають великий витривалістю Переможці Олімпійських ігор увінчувалися лавровими вінками, чи видавалися у нагороду амфора з рожевим олією, шерстяний плащ чи меч, інколи ж золотий триніжок. Вже здоров'я та його фізичний досконалість розглядалися як як дарунок природи. Воно формувалося у процесі фізичного виховання.

Міфологія античних греків, створена ще на період зародження і розквіту рабовласницького суспільства, також свідчить у тому, що елліни високо цінували у людині атлетичну статуру, силу, спритність, витривалість, розум та мудрість. Чимало героїв міфології - і Антей, Атлант. Геракл - мали саме цими рисами.

Проблема здоров'я дитини і фізичного досконалості людини присвячували свої труди і такі котрі видають греки, як Демокріт, Платон, Аристотель, вчення яких панувало над умами багатьох поколінь.

Першим із лікарів давнини Гіппократ дійшов думки, що здорова людина- що це, хто легко пристосовується умовам довкілля. Це була геніальний здогад. Лише час вона отримала наукове доказ. З свого здогаду, свої рекомендації Гіппократ зводив одного: люди, бажаючі бути здоровими, повинні сталить свій організм. Гіппократ переймаючись збереженні здоров'я людей, рекомендував нею займатися тим, що ми нині називаємо фізкультурою. Без фізичної навантаження людина може бути здоровим. Здоров'я і радісна життя об'єднувалися Гіппократом у єдине ціле.

Чимало з те, що освоїли греки у питаннях пізнання людини, вивчення її здоров'я і фізичного досконалості, використовували у своїх працях й давні римляни. Але де вони зупинилися на висновках своїх попередників, а розвинули їх далі. Найбільш значною постаттю серед римлян була видатна лікар Гален, який вважав, що інколи - це стан, коли немає болю, але, що ні менш важлива, вона має бути джерелом діяльності, що робить його вільним, у активного життя.

У середньовіччі найвідоміший лікар Авіценна стверджував, що інколи можна зберегти за умови, Якщо людина помірковано, але систематично займається фізичними вправами.

І який би епосі ми звернулися, знайдемо пильна увага до здоров'я людини. Про нього кажуть як лікарі й учені, а й філософи, письменники, поети. Кращим засобом зі збереженням здоров'я вони вважали фізичну діяльність.

Знаменитий російський лікар ХVIII і ХІХ ст М.М. Амбодик-Максимович образно порівнював тіло непорушно зі стоячою водою, яка гниє і пліснявіє все від відсутності руху. (Пропастин Г.Н..25).

У ХІХ в видатний російський критик В.Г.Белинский висловив категоричну думку: «Без здоров'я неможливо й щастя». Приблизно такої думки був великого русского революціонер - демократ Н.Г.Чернышевский: «Здоров'я - писав Пауль, будь-коли може втратити своєї ціни на очах людини, адже й в достатку зле жити без здоров'я».

І, хіба що підбиваючи підсумки, багатовікової дискусії щодо значимості здоров'я у житті, академік І.Павлов зазначав: «Людина - вищий продукт земної природи. Людина - найскладніша та найтонша система. Але, замість насолоджуватися скарбами природи, людина повинна бути здоровим, дужим і розумним».

Висновки до 1.1.

- Навіть короткий екскурс крізь століття переконує - проблема здоров'я цікавила кращі уми в усі часи.

- Оскільки здоров'я дозволяло людині активної участі в общественно-полезном праці, то люди стали належить до здоров'я як найбільшої цінності.

- Здоров'я - це дар природи, щодо його збереження необхідні фізичні навантаження.

- Здоров'я є джерелом діяльності, робить її вільним а активного життя.

1.2. Основні принципи раціонального життя.

Засадничими принципами раціонального життя є рух, загартовування, харчування, психогигиена, рух.

Величезне значення для міцного тілесного і психічного здоров'я має рухової активності людини. Арсенал підтримки високого життєвого тонусу дуже багатий гімнастичні вправи (аеробіка, шейпінг), плавання, ходьба, біг підтюпцем.

Після понад тридцять років різко знижується рухової активності. Це прискорює процеси старіння в організмі. Ми самі її підводимо себе на фатальний межах, невблаганно скорочуючи тривалість життя, відведені нам природою. «Ніщо так і не виснажує і руйнує людини, як тривале фізичне бездіяльність» - наставляв давньогрецький філософ Аристотель. «Гимнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти у повсякденний побут кожного, хто не хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінну і радісну життя» - неодноразово повторював великий давньогрецький лікар Гіппократ, який прожив більш 90 років. Видатний наш кардіолог академік А.Л.Мясников говорив: «Щоб уникнути «хвороб століття», треба дотримуватися чотири правила: менше користуватися автомобілем і більше ходити пішки чи бігати, наскільки можна не курити. Прагнути зберігати власної ваги у тому рівні, де вона був у віці 22лет. З дитинства виховувати у собі оптимізм, і винахідливість...»

Найцікавіший нині стало заняття фитнеесом. Фитнеес у перекладі означало здоровий спосіб життя і всі, що з нею пов'язане. Найголовніше в фитнессе - рух, вправи, які тісно зближують аеробіку і шейпінг. Коли рух стане природною частиною вашого життя, не помітите, як зміниться ваш раціон: є почнете менший прибуток і перед шанування будете віддавати їжі менш калорійною і нежирній, але багатою вітамінами, налагодиться сон, а шкідливих звичок будуть відомі лише тяготу, і з часом з легкістю від нього відмовитеся.

Загартовування.

Відомо, що хвороби долають лише ослаблений організм. Перед здоровим, загартованим тілом пасують багато хвороби. Зміцненню захисних сил організму - сприяють контрастні обливання ніг, контрастний душ всього тіла.

Дуже корисно хоча разів у день, а краще двічі, уранці й увечері пройтися, пробігтися землею. І нинішнього літа, й узимку, за будь-якої погоди - цілий рік. Що це справді дає ? Безпосередньо з'єднує людини з землею, дозволяє у спосіб вбирати енергію землі. Людина відроджується, очищається, набирається сил. Зростає опірність до простудним хворобам. Стоячи землі босоніж, ми скидаємо накопичене статична електрику. Воно несприятливо діє біополе, викликає стомлення нервової системи, головний біль.

Харчування.

З перші місця і до останніх днів людина пов'язані з харчуванням. Воно підтримує життя, заряджає нас енергією, живить мозок, дає зросту клітин. Як харчуватися? Скільки разів на добу? Що таке? Що шкідливе й що корисно? Які тільки прогнози дієт й рекомендацій був. Але всі сходяться однією: мусить бути поміркованість в харчуванні.

Ще 3000 років е. на Єгипетської піраміді було зроблено напис: «Людина живе з допомогою 1/4 те, що дитина споживає, з допомогою інших 3/4 живе його лікар».

Останніми роками з'явилися різні системи (програми) природного оздоровлення, засновані на очищення організму тобто. виведенні шлаків з організму: система П.Брэгга, система Ю.Николаева, система Н.Семеновой. Автори цих систем пропонують свої шляхи початку природному способу життя.

На думку П.Брэгга, автора книжки «Диво голодування», 99% всіх хвороб людини походить від неправильного і неприродного харчування. У організму бракує життєвих сил, щоб перетравити і засвоїти цю їжу, і навіть видалити непотрібні залишки. Голодування - це природний метод очищення організму. Під час голодування в людини - пробуджуються оздоровчі сили які очищують і оновлюють його. Голодування - необхідне очищення організму від нагромаджуються шлаків і отрут, яких зазнають з собою наші хвороби та передчасну старість.

У нашій країні значні роботи з лікувального голодування належать Ю.С.Николаеву. Основні ідеї автора викладені у книгах «Прості істини», «Голодування для здоров'я» (Миколаїв Ю.С.23)

Оздоровительная система Н.Семеновой залежить від очищення організму з допомогою спеціальних очисних заходів.

Гідні уваги система П.Иванова під назвою «Детка», «Сыроедение» Атерова.

Останнім часом люди дедалі частіше стають прибічниками дієт з вегетаріанської спрямованістю, насамперед тому, що у прикладі власного харчування переконуються, що такі дієти сприяють збереженню організму, здоров'я. Прибічники вегетаріанства у своїх працях обгрунтовують позитивний вплив вегетаріанської дієти на діяльність мозку, на інтелект.

Психогигиена.

Від стану психіки і нервової системи залежать зрештою все життєві прояви. Більшість людей самі де гавкають нестерпним власне існування, отруюючи життя страхами, тривогами, турботами, гнівом, прагненням, заздрістю, злобою. Зрозуміло не можна просто взяти й перестати тривожитися. Це роботи з себе. Однак за такої роботі змінюється ставлення до життя, людина стає мудрішим.

Давні мудреці говорили: «Боже, дай мені сили змінити те, що змінити. Дай мені терпіння змиритися про те, не можу змінити. Дай мені мудрість, щоб відрізнити перше від другого». Лікарі давнини, спостерігаючи залежність захворювань від цього чи іншого настрої, припускали, що ці почуття заздрості і злості вражають органи травлення, викликаючи виразкову хворобу, безутішне горі загострює цукровий діабет, при постійному страху - поразка щитовидної залози. Люди, постійно думаючі про свої переживання - кандидати в кардіологічні лікарні. Печаль, смуток, туга, заздрість прискорюють процес старіння.

Ми вас любимо, сваримося, переживаємо, засмучуємося і всі - навантаження нерви. Найкращий засіб розрядити ситуацію - це сміх. Учені вважають, що 3 хвилини сміху рівні 15 хвилинах ранкової гімнастики. Сміх - це потужний засіб активізації нервової, ендокринної системи, обміну речовин. На думку лікарів, щоб бути здоровим, досить сміятися 3 десь у день: перед сніданком, обідом, вечерею. Сміх знімає головний біль, нормалізує дихання і він сон, знижує рівень цукру на крові.

Дослідники, проводячи експерименти із застосуванням складної медичної апаратури, встановили: лише нахмурені брови і добре стислі губи погіршують кардио- і енцефалограми, але досить тільки згадати про приємне і усміхнутися, як показники виявляють позитивну динаміку.

Давні філософи казали, що нам слід приділяти багато уваги усунення поганих думок з голови, ніж видалення

Страница 1 из 3 | Следующая страница

Поділіться рефератом Теоретичні і методологічні основи раціонального життя як підвищення ефективності організації управлінської праці.

html-посилання на реферат
BB-cсылка на скачать реферат
Пряме посилання на завантажити реферат

Роботи схожі на Теоретичні і методологічні основи раціонального життя як підвищення ефективності організації управлінської праці.

Здоров'я малят. Запровадження понять про здоровий спосіб життя
Тип роботи: навчальних посібників

Муниципальное дошкільна освітнє установа дитсадок комбінованого виду №95 «Родничок»

Конспект заняття з ознайомлення з довкіллям. Підготовлено на День здоров'я для старшої групи дитсадка на задану тему:

\"Здоров&

Завантажити
Шкідливі чинники, що впливають здоров'я. Здоровий спосіб життя
Тип роботи: реферат
Додаток
До теми «Наркотики»:

Багато наркомани вводять наркотичні речовини
у організм з допомогою шприців (переважно, героїн).
Т.к. часто шприци відповідають санітарним нір-
мам (багато наркомани викор
Завантажити
Фізична культура, в забезпеченні здоров'я. Здоровий спосіб життя студентів
Тип роботи: реферат

Фізична культура, в забезпеченні здоров'я. Здоровий спосіб життя студентів.

Зміст

Запровадження. 3

Вплив оздоровчої фізичної культури на організм. 4

Загальна система виховання і зниження фізичної підготовки. 9

1. П

Завантажити
Методологія інформаційної роботи у сфері охорони здоров'я: процес зміни щодо здоров'я
Тип роботи: реферат
Марк Расмусон
Інформаційна праця на ниві охорони здоров'я - це методологія, що допомагає організаторам здоров'я та медичних працівників домагатися позитивних змін - у пов'язаному зі здоров'ям поведінці окремих осіб і аж
Завантажити
Рух - це життя і здоров'я
Тип роботи: реферат
Зміст:
Запровадження.
Огляд науково-популярної літератури.
Статистичні дослідження.
а) результати анкетування;
б) дослідження рівня рухової активності учнів;
в) контроль зовнішні
Завантажити
Екологічні чинники ризику, що впливають здоров'я та тривалість життя
Тип роботи: реферат
1.1. Зв'язок загальних показників стану здоров'я із загальною загрязненностью довкілля.  До загальних показників здоров'я населення відносять спільний державний та дитячу захворюваність, загальну та дитячу смертність, первинну інвалЗавантажити